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平成28年度下半期アンケートを実施します



 最近めっきり寒くなってきたなと思っていたら、また高血圧になってしまったので、今後の傾向と対策のためにアンケートを取らせてもらいたいと思います。殆ど中高年向けのアンケートになってしまいますが、ブログ主が中高年なものでご容赦ください。なお今回のアンケートは訪問者の皆さんにどのくらい高血圧の方がいるか知りたいというものなので、中高年でない方も気軽にご参加ください。
 高血圧でお悩みの方、また高血圧な方は血圧を下げるためにどのような対策をしているか書いて頂けると非常にありがたいです。

 なお投票〆切は今月末日にさせてもらいます。

 なお投票所からもコメントできますが、いつも通りコメントも受け付けてますので気軽にコメントしてって(=^ω^=)つニャン

※現在投票が反映されない状態が続いており、ご迷惑をおかけしております。fc2の運営にも問い合わせをしておりますが、現在は連絡待ち状態です。
このまま不調が改善しなかった場合は、聞き取り調査という形で票に反映させてもらいたいと思います。
皆さんにご不便をおかけしていることをおわびさせてもらいます。




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※明日は更新お休みします。次回の更新は4日(金)の深夜0時過ぎになります。








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おはようございます

高血圧には要注意ですね。サイレントキラーという怖い別名もありますものね。家系的に高血圧というのもあるそうですからそうなるとどうしたらいいのかわからなくなってきますね(-_-;)。
いずれにしてもどうぞお気をつけてください!!

No title

見張り員さん、おはようございます\(^o^)/

いつもお気遣いありがとうございますm(__)m
ですよねー高血圧怖いですよねー(>_<)
若い頃は低血圧だったんですけど、40過ぎて太ったら
高血圧になっちゃったんですよねー。
母親も高血圧なので家系もあるかもしれません。

No title

おはようございます


そうですね、首にタオル巻いてとか
したりしてますね

地味ながらタオル巻くのと巻かないのとじゃ
違う感じがしますね
(もしかしたら気がするだけかも知れません)

No title

荒ぶるプリンさん、おはようございます\(^o^)/

貴重なご意見ありがとうございました\(^o^)/
首にタオルですね。今度試してみます。

No title

今回は血圧についてのアンケートなんですね。
早速、投票させてもらいました(´∀`)
少し調べて見ましたが、
むぎ茶や牛乳などが高血圧に効果があるそうです。
食べ物よりも飲み物の方が生活に取り入れやすいので、
飲んでみるのもいいかもしれませんね♪

No title

投票しました^^
薬を飲んでいるので2番と思いましたが、血糖値の薬も飲んでいるので3番にしました^^;
実質的には2番と3番の、両方ですね^^;

こんばんは。

私も血圧高い方かな~。
以前、今より10Kぐらい太ってた時は境界線ぐらいだったかなぁ。
特に下が高くて……。
痩せて普通になったけど最近また太り気味だから~(;^-^)

塩分控えて野菜を多くして、運動をして~~~。
分かってはいるんだけど~(b*゚ー゚)

No title

投票しました。
高血圧は、あらためて調べてみるといろいろな病気の
リスクが高まるようで、怖いと思うと同時にponchさんが健康に
前向きなので応援したいと思いました!

冬場は寒さの影響で高血圧に影響が出やすいということで、
これから少し不安ですが、自覚することがとっても大切なことだと思うので
これから必ず下がると信じてます!
具体的なアドバイスが出なくて面目ないです><

No title

ツバサさん、こんばんわ(・∀・)ノ
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

麦茶は夏場は飲んでいたのですが、寒くなってからは飲んでなかったのですが、
高血圧にはいいんですねー。
貴重なご意見ありがとうございました\(^o^)/

No title

899号さん、こんばんわ(・∀・)ノ
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

准尉殿は高血糖でもお悩みなんですね。高血糖の方は高血圧になりやすいと
聞きますが、高血糖で高血圧の場合は高血糖の改善が先決かと思います。

高血圧の改善のため皆で頑張りましょうp(^-^)q

No title

冷凍SANMAさん、こんばん(=^ω^=)ニャーン

冷凍SANMAさんも血圧が高くてお悩みなんですね。
中高年になると高血圧で悩む人多いですよねー。

やっぱり塩分控えめで野菜多めで運動の三本柱ですよねー。
出不精なのがいけないのかなーと思います(^-^;)

No title

canariaさん、こんばんわ(・∀・)ノ
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

いえいえ、いつも応援ありがとうございます\(^o^)/
やはり高血圧になると突然死のリスクも上がりますしねー。
50前に突然死はしたくないので、今月は高血圧改善に努めていきたいと思います。

No title

こんばんは。お邪魔します。
血圧アンケート投票させていただきました。
一応正常値ではあるのですが、
ただ場所によって高い数値が出ることもありで、
やっぱりまずは野菜主体の食生活と適度な運動と塩分控えめのようですね。 
塩分好きなので気をつけなくては、、です~(^^;

No title

おきまちあきさん、こんばん(∪^ω^∪)ワーン
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

そうですね、やっぱり塩分控えめで野菜多めで適度な運動が三本柱ですよねー(>_<)
ただ酒の肴は基本的に塩辛いものが多いように思いますね。
薄味のものは酒の肴にはあまり食べられないように思います。

No title

こんばんは~(▽・w・▽)

この記事にもコメント出来るって事をついさっき知りました~(笑)
はい、投票させていただきましたよ!…昨日の朝に(;・∀・)

どれに入れたか?
それはナイショであります…(ΦωΦ)フフフ…

No title

いぬふりゃさん、こんばん(=^ω^=)ニャーン
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

ええ投票箱にコメントもできますが、いつも通りコメントも受け付けてますよ。
いぬふりゃさん、どこに投票したのかなー、気になっちゃうなー♪

おはようございますー。

S-KP61は血圧は大丈夫ですが、肝臓に脂肪がついています。(怖

あっ投票させていただきました。


ではでは。

No title

S-KP61さん、おはようございます\(^o^)/
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

肝臓に死亡がついてるんですか。高血圧よりそちらの方が怖くないですか。
早く肝臓の具合がよくなるといいですね。お大事に。

No title

アンケート投票しました。

血圧は正常ですが、中性脂肪が毎年高いですね。
毎年健康診断の結果を見て、毎回『太りすぎ』と記載されてます笑
食生活も注意しようと思いますが、中々ねぇ・・・
年齢を重ねる度に毎年の健康診断ドキドキです。
何事も健康第一ですよね。

No title

芽吹さん、こんにちは(・∀・)ノ
アンケートにご協力頂きありがとうございますm(__)m

芽吹さんは中性脂肪が高いのでお悩みなんですね。
中高年になると血圧とか中性脂肪が上がりがちになりますが、
この年になるとつくづく健康第一だなと思います。

お邪魔させていただいております!

うぅ~ん。何故だか投票できない(^^;)
ので、こちらのコメント欄にて。

「血圧は正常」だったりします。
以前は高かったのですが、病気してから正常に戻りました(・・;)
健康に気を遣った生活を意識するようになったからだろうなぁと思ってます(*^^*)

健康第一、ですね。

No title

まーちゃん、こんばん(=^ω^=)ニャーン

うーん何だか投票が反映されない状態が続いてるみたいですね。
fc2の運営にも報告したのですが現在は連絡待ちの状態ですね。
長らくご迷惑とご不便をおかけしておりますm(__)m

このまま不調が改善しなかった場合は、コメントを頂いた方からの聞き取り調査と
いう形で票に反映させてもらおうと思います。

まーちゃんは現在は血圧は正常とのことでよかったです。
まーちゃんまだ若いし、高血圧で悩むのはもっと歳取ってからでいいでしょう。
自分の場合は肥満が原因ですから、完全に自業自得ですしねー(^-^;)

やっぱり健康第一ですよね。
自分からもまーちゃんの末長い健康をお祈りさせてもらいます。

No title

こんばんは(^。^)

投票しましたが反映されましたでしょうか!?
160を超えるって!私だったら倒れてしまいそうです(@_@;)

私は正常よりも寧ろ低血圧気味で、
常に上は100前後、下は60前後です(。・_・。)

食生活も有るんでしょうが体質の影響が大きいんでしょうね(。・・。)

No title

那須の小太郎さん、こんばんわ(・∀・)ノ
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

小太郎さんは血圧が低いようで羨ましい限りですね。自分も若い頃は
そのくらいの血圧だったのですが、中年太りの中高年ともなるとどうしても
高血圧になりがちですね(^。^;)

今のところはfc2の運営からの連絡待ち状態ですが、票が反映されなかった
場合は聞き取り調査という形で票に反映させてもらいたいと思います。

No title

ponchさん、こんばんニャーン(=‘x‘=)

ponchさん、この前も少しお話しましたがうちの母の場合はもともと低血圧だったのですね。
でも60前なのですが急に高血圧になりまして200ほどなんです。
下げる薬もどうかと思ったみたいなのですが医者いわく、あまり高すぎるのもかえって危険なので薬を使った方が良いみたいです。
血圧が上がらない方法や食事改善で下がればいいのですがなかなか難しいみたいですね。

僕もとしのわりには血圧が高く140あります。
160でしたらまずはお医者さんにご相談が良いかなと。
そこで薬の事や改善法は相談されて見たほうがいいかもです。
うちの母の事例もありますので(*´∀`*)

No title

たらこさん、こんばん(=^ω^=)ニャーン

たらこさんのお母さんの話がウチの母親のことのようでびっくりしました。
ウチの母親も十年ほど前に急に高血圧になってしまい、最高血圧が200を超えて
しまったこともあるといってました。
現在は降圧剤を飲んで130台に治まってるようですが、今でも降圧剤は飲んでるようです。

たらこさんも血圧が高いのでお悩みなんですね。
自分の血圧は現在は130台ですが、依然として高血圧予備軍からは脱出できてないですね。
現在は再び梅肉エキスを飲み始めましたが、今まで飲んだサプリメントのなかでは
梅肉エキスが一番効果てきめんだと思います。

No title

こんばんは(*'ω')

自分は血圧、血糖値等は正常ですが、
悪玉コレステロール値が非常に高く「脂質異常症」と診断されています。
毎日薬を飲んで食事の内容等も医者からうるさく言われていますが、
現状あまり守れていません。
一人暮らしですからねえ (^_^;)

No title

らすさん、こんばんわ(・∀・)ノ

らすさんは、コレステロール値が高いんですね。
コレステロール値が高いのも心配ですよね。
ちゃんとした食生活が一番だとは思うんですけど、
独り暮らしだとどうしても汁ものや丼ものが多くなりますしねー。

No title

こんばんはっ

遅くなりましたがご参加させていただきました。
項目選んで投票させていただきましたが。もし反映されてなければまた押させていただきますっ

ponchさんは今現在具合は大丈夫ですか?
私も1週間寝てひとまずは血圧や睡眠不足は大丈夫そうです(汗)
でもまだまだ油断できないのと相変わらず尿酸値は高いと思うのでゆっくり下げていきますねっ
お互いに健康体でいきましょう~っ!

No title

ひろさん、こんばんわ(・∀・)ノ
アンケートにご協力頂きありがとうございます\(^o^)/

現在票が反映されない状態が続いて、ご不便おかけしておりますが、
票が反映されなかった場合は聞き取り調査という形で、
票に反映させていただきたいと思います。

冬場はどうも血圧が上がってしまいがちですよねー(^-^;)
今月はふたりとも頑張って血圧と尿酸値を下げましょう\(^o^)/
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プロフィール

ASDponch

Author:ASDponch
地上最強の芸術の場外乱闘者を目指し日々孤軍奮闘する自閉症スペクトラム障害(ASD)ponchの自堕落な日常と、社会からはみ出したアウトサイダーの駄話を書いています。
最近はすみっこぐらしにもハマってます。すみっこ仲間絶賛募集中ッッ\(^o^)/

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